Kan jeg stole på at helsepersonell ikke snakker med foreldre?

Hei, takk for at du skriver til oss.

Det høres ut som en god ide å snakke med helsesykepleier på skolen. Hen har taushetsplikt, og du kan snakke om det du er bekymret for. Det er ikke slik at helsesykepleier snakker med dine foreldre uten at du vet det. Hvis hen tenker at du trenger mer hjelp enn det du kan få der, vil du få være med å bestemme hvordan foreldrene dine kan informeres og hvor du eventuelt kan få mer hjelp.

Det å ha tanker om angst er veldig vanlig. Angst og frykt er sammensatte følelser. Satt på spissen er de kroppens beskyttelse mot farer. Når vi snakker om psykisk helse, er det riktigere å kalle angst en slags overreaksjon; En følelse av å miste kontrollen når det ikke egentlig er noe farlig eller truende som skjer.

Det som hjelper er å snakke om dissse følelsene og noen ganger øve på å møte de situasjonene som skaper angsten på en trygg måte.

Det er helt normalt å kjenne på bekymring og uro i løpet av livet. Å ha en angstlidelse er ikke det samme som å bekymre seg litt eller være litt urolig, men en psykisk lidelse som påvirker deg over tid. Angstlidelser kan føre til funksjonstap som kan gå ut over hvordan du håndterer blant annet arbeid, skole og studier.

Du kan lese mer om angst her.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.