Har lyst til å gå ned i vekt - går det?

Hei

Fint at du skriver til ung.no, jeg forstår at du er opptatt av kroppen din og hvordan du ser ut, det fokuset vil også være med på å bestemme hvordan du føler deg.

Hvordan hadde det vært for deg om du endret fokus til å være særlig oppmerksom på det bra kroppen din gjør for deg, og det som er bra med den? Det høres ut som allerede får til og gjør mye med den.

I forhold til veksten din, kroppen og utsende er vi alle forskjellige og det er bra. Det som avgjør om vi går ned i vekt er inntaket av mat i forhold til aktiviteten vi gjør, og i tillegg er du trolig fortsatt i vekst.

Kan du snakke med helsesykepleier på skolen din om hvordan din vekst utvikling har vært. Sammen kan dere se på denne, og snakke om det du føler og tenker i forhold til din egen vekst akkurat nå.

Har du snakket med de hjemme om dette du føler og tenker om kroppen din? Jeg råder deg til å snakke med en klok trygg voksen i familien din også om dette du føler.

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no