Jeg klarer ikke stoppe å spise selv om jeg er mett.

Hei.

Det høres ut som om du har et veldig strev med mat og tanker om kroppen. Det er vondt å ha det slik og det høres ut som om du trenger hjelp. Selv om du ikke vil dele det med noen vil jeg oppfordre deg til å snakke om det. Du har fått et problem som mange andre også strever med, og det er mulig å gjøre noe med det.

Det kan være du er på vei til å utvikle overspisingslidelse, og for at det ikke skal utvikle seg til å bli enda vanskeligere å håndtere for deg, er det lurt å få hjelp raskt. Det er tungt å streve med dette alene uten støtte. Kan du snakke med helsesykepleier på skolen din, eller oppsøke fastlegen?

På denne nettsiden: https://nettros.no/ kan du få informasjon og chatte med noen om du ønsker det. Det finnes også en bok som heter "Få bukt med overspising" av Christopher Fairburn som mange har hatt nytte av med denne problematikken.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse