Spørsmål og svar
Er det farlig at jeg trener vær dag?
Jente, 15
Hei, jeg har begynne og trene på treningssenter her jeg bor, også synes jeg det er veldig gøy, men er det farlig at jeg trener vær dag? Jeg trenger jo liksom ikke og ha harde økter vær dag jeg kan jo ha litt roligere økter også. Men det blir kanskje ikke VÆR dag men noen adager i uka når jeg føler for det liksom?
Svar
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei!
Så flott at du har begynt å trene på senter! Det er ikke farlig å trene hver dag så lenge du får i deg nok mat, får nok restitusjon og ikke trener for mye for fort :)
Les mer her-skadefri.no
Les også mer i artiklene nedenfor.
God trening!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 9.10.2024
Oppdatert: 9.10.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål