Sliter med meg selv, og trenger hjelp til å få det bedre.

Hei, takk for at du skriver til oss når alt er vanskelig.

Jeg forstår at du kan føle deg forskjellsbehandlet og at andre stiller høye krav til deg.

Kanskje er du en person som alltid har "fått til" det du gjør på skole og fritid. Da er mange opptatt av at du skal "levere" som du alltid pleier, på ditt beste. Det er ikke alltid man er på sitt beste og da er det både slitsomt og irriterende å ikke nå opp til forventningene. Det er ikke så rart at du overtenker dette.

Du har mange ting du tenker på, som du bør få litt hjelp til fremover. Vanskelige tanker om kropp og psykisk helse, er noe du kan få god hjelp til. Helsesykepleier er på skolen og her er det fint å be om samtaler. Hvis du heller vil snakke med noen andre, kan det være en lærer du stoler på, en sosiallærer, trener eller foreldre. Det å gå med alle tankene og følelsene inni seg gjør det bare enda verre.

Jeg legger ved artikler du også kan lese, og få litt hjelp i. Du kan også ta kontakt med oss på Chat, eller på Sidetmedord.no

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.