Har vansker med å leve i nuet og se framover.

Hei

Tenk så trist det hadde vært dersom du ble lei deg når du så på bilder/video og tenkte på gamle minner. Du har mange gode minner og det håper jeg du verdsetter. For det er noen som ikke har det slik, at fortiden kun består av vonde opplevelser og minner.

Det som gjør deg trist i dag er at du ikke føler at du har det bra i dag. Men det kan du gjøre noe med. Du kan fylle livet ditt med mer mening enn mobilen og du kan få hjelp til å bli mindre trist og ensom. Slik at minnene du lager i dag er noe du på et senere tidspunkt kan se tilbake med glede på.

Jeg vet ikke hva det er som gjør deg trist men dersom du f.eks. snakker med noen om dette kan du få hjelp til å bli gladere og se på livet med optimisme. Mitt råd til deg er derfor at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen din om dette. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no.

Helsesykepleier kan hjelpe deg med å få det bra i nuet slik at du kan se på framtiden med optimisme. Det handler om for deg, som for alle, å klare å verdsette det som er bra i livet og endre det som ikke er bra eller ikke fungerer. Det kan helsesykepleier hjelpe deg med og jeg håper derfor at du snakker med helsesykepleier om det du skriver om her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no