Blir nedstemt når hun ikke har noe å gjøre når hun kommer hjem fra skolen.

Hei

Kanskje det er slik at du blir deppa fordi du ikke har noe å gjøre? Kanskje du selv føler at du MÅ gjøre noe for å ha det bra eller at du tenker på andre som har mye å gjøre og du ønsker selv at du har noe å gjøre? Et tips til deg er at du forsøker å fokusere på ting du er fornøyd med i livet heller enn å tenke masse på det du ikke er fornøyd med.

Jeg kan ikke svare deg på hvorfor du føler det slik siden jeg ikke vet mye om deg, men det jeg vet er at du kan få hjelp til å finne ut av det dersom du snakker med noen om dette.

Mitt råd til deg er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg selv om jeg ikke kunne svare deg på det du lurte på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no