Er det mulig å gå på treningssenter i bare en måned?
Jente, 14
Hei! Jeg er 14 år og går på håndball. Trenerens mine har lagt ut at vi skal trene i ferien. De vil at hi skal løpe, men her rundt meg er det kjempeglad og alle fotballbanene er dekket av snø. Er det mulig å gå på treningssenter i bare en måned? For meg som 14 år? For da kan jeg bruke løpemølle og annet utstyr som kan være til god hjelp. Og noen tips til øvelser for rumpe? Har gjerne lyst på tips for en mer definert rumpe. Takk for svar på forhånd!
Svar
Hei!
Så bra at du er så motivert for å trene! Det er litt variasjoner fra treningssenter til treningssenter akkurat på dette, så mitt forslag er at du kontakter det treningssenteret som er aktuelt for å spørre dem om de har denne ordningen og om du kan trene der som 14- åring.
Her er gode øvelser for deg som spiller håndball: Håndball
Jeg har også lagt med en artikkel om rumpa med gode øvelser.
Lykke til :)
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 16.12.2021
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål