Skal bade. Hvordan skjuler jeg arr etter selvskading?

Hei.

Jeg skjønner at du ønsker å skjule arrene dine. Dessverre er ikke det alltid så lett.

Hvis det er på armene du har arr, så kan du evt. snakke med lærer og spørre om du kan bade i en langermet trøye. Hvis det er på lårene så kanskje du kan bade i en shorts?

Men det beste er kanskje om du tør vise deg frem som du er. Men da må du eie det. Stå med rett rygg og lat som ingenting. Hvis noen kommenterer det, så sier du bare at du ikke ønsker å snakke om det.

Får du hjelp for selvskadingen din? Det er viktig at du lærer å håndtere vanskelige følelser uten å selvskade deg. Kan du snakke med de voksne hjemme? Jeg anbefaler at dere snakker med fastlegen eller helsesykepleier på skolen din. De vet hvor du best kan få hjelp for dette i kommunen der du bor.

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt: videre:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no