Hvordan snakke med kjæresten om vanskelige ting?

Jente, 14

Hei jeg og kjæresten har vært sammen i litt over 5 måneder og han er veldig snill men det er et problem. Før jeg møtte han så var jeg veldig deprimert og hadde selvmordstanker og drev med selvskading men jeg har ikke fortalt han det. Jeg vil at han skal vite det men jeg tørr ikke og si det for jeg vet ikke hvordan han kommer til og reagere på det. Og jeg vil ikke at han skal bli lei seg av det heller men jeg kan jo ikke la være og si det. Hvordan skal jeg kunne si det til han? Takk for svar

Svar

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss. Jeg blir også så glad av å lese at du har sluttet med å skade deg selv og at di har funnet deg en snill kjæreste:-)

For de aller fleste er det vanskelig å snakke om alvorlige ting som selvmordstanker og selvskading. Men tenk at de er en del av deg og selv om de hører fortiden til, er de viktige å snakke om.

Det enkle er ofte det beste. Du må rett og slett bare bestemme deg for å fortelle om det, så går det som regel lettere enn man tror.

Som du selv skriver her så er han en snill gutt og dere har kjent hverandre en liten stund nå. Du kan starte med å si at du vil fortelle noe viktig og vanskelig om deg selv.

Jeg tenker det kan være på tide nå, å snakke om den vanskelige tiden med selvskading/depresjon.

Du kan gjerne be om støtte og hjelp fra helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Legger samtidig ved artikler som jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på.

Ønsker deg lykke til og ta godt vare på deg selv og hverandre:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 6.4.2025