Er cottage cheese egentlig sunt?

Hei, og takk for at du skriver til oss i ung.no.

Om noe er sunt eller usunt har ikke alltid et fasit-svar, da det kommer an på hva det sammenlignes med, hvor ofte du spiser det og i hvilke mengder.

Når det er sagt kan cottage cheese være en fin matvare i et sunt og variert kosthold. Cottage cheese er en god kilde til protein, og har relativt lite fett og kalorier, noe som gjør det til et fint alternativ.

Vi har skrevet en artikkel hvor du kan lese mer om hva som er et sunt og variert kosthold, som jeg legger ved.

Jeg håper dette var til hjelp, og ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Klinisk ernæringsfysiolog, ung.no