Hva kan jeg gjøre for å bli tynn i magen, armene og lårene?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Det går ikke an å punktslanke seg til å for eksempel å bli tynn i magen, armene og lårene som du ønsker. Heldigvis for det, for kroppen din er unik og den er det best å samarbeide med for da funker den best. Du er i begynnelsen av puberteten noe som betyr at du går fra å gå fra barn til å bli en ung voksen. Kroppen din er i vekst. Du skal utvikle deg kroppslig og også hjernen din utvikles og modnes. Det er faktisk litt greit å vite det med hjernen for det har betydning for hvordan du tenker om deg selv. Hvordan du liker deg selv og at du skal vokse i din egen kropp. Det å være venn med seg selv, snakke like fint til seg selv som du ville gjort til en venn er nøkkelen til å få det bedre.

Det jeg anbefaler deg å gjøre er å snakke med noen voksne om hvordan du har det, hva du føler om egen kropp nå som du er i puberteten og at dere sammen kan finne løsninger slik at du tenker på din egen kropp som unik og vakker. For alle kropper er unike, vakre og forandrer seg i puberteten. Du kan for eksempel snakke med en voksen du stoler på, de voksne hjemme, helsesykepleier på skolen eller noen voksne på helsestasjonen for ungdom.

Jeg legger ved noen artikler jeg anbefaler deg å lese. I de står det mye god informasjon, tips og råd. I tillegg legger jeg ved noen apper som er verdt å teste ut. Ønsker deg alt godt og lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Jenter og puberteten

Hvordan takle kroppspress?

Trenger du noen å snakke med?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om