Vil ikke ha svømming på grunn av arr på armer og lår

Hei

Jeg skjønner at dette er vanskelig for deg. Foreldrene dine tror du har sluttet å selvskade, og du vil ikke at noen skal finne ut av det. Du opplever ikke at foreldrene dine forstår deg.

Og om ingen rundt deg er klar over at du har selvskadet, forstår jeg at det blir ekstra vanskelig. Det vil nok bli vanskelig å slippe svømming.

Sånn rent praksis kan man søke om fritak fra svømming, men det er ganske strenge regler for å få det. Det er også noe foreldrene dine må gjøre. Det spørs om selvskading er en god nok grunn for å slippe svømmingen.

Det kan være mange ulike grunner for hvorfor man driver med selvskading og jeg vil oppfordre deg til å ikke holde alt inni deg, men prøve å åpne deg om hvordan du har det.

Det hjelper å snakke med noen man føler seg trygg på om hvordan man har det. Snakk med noen slik at du kan få det bedre med deg selv.

Likevel tror jeg måten du kan få det bedre på er å få hjelp, støtte og trøst. Hvis du ikke kan få det hjemme er det viktig at du leter etter noen å snakke med som du kan få hjelp av.

Ta kontakt med helsesykepleier på skolen, så kan dere sammen finne ut av følelsene dine knyttet til dette og hvordan du gradvis kan venne deg til å gå i badedrakt foran andre.

Legger ved to artikler som jeg anbefaler deg å lese!

Jeg ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no