Er redd for å bli mobbet igjen.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Så leit å høre at du har blitt mobbet tidligere. Hvis jeg forstår deg rett så blir du ikke mobbet nå, men er redd for at det skal skje. Jeg skjønner at du er redd for at det skal skje igjen. Når man har opplevd mobbing så er det naturlig at man er redd for at man skal oppleve mobbing igjen. Det er nok en frykt man kan ha lenge med seg.

Du er redd for at en som du gikk på skolen med tidligere skal fortelle dine nye venner om det du sliter med og din diagnose. Jeg vet ikke hva du sliter med men jeg vil si til deg at du ikke skal skamme deg over dette. Det er jo ikke noe du kan noe for! Dessuten er det ikke slik at du er diagnosen din! Du er deg selv og mye mer enn den.

Kan du ikke selv snakke med dine venner om det du sliter med og din diagnose? Det kan være godt å ha støtte fra de og da slipper du å være redd for at noen skal fortelle de om dette. Det er også bedre å si til selv for da kan man forklare bedre og svare på spørsmål dersom noen lurer på noe.

Hvis du ikke blir mobbet nå, så prøv å tenk at det ikke trenger å skje igjen. Jeg vil også anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier der dere kan snakke om redselen for at det skal skje igjen. Jeg tenker at det kan hjelp deg slik at du klarer å ikke bekymre deg så mye som du gjør nå. Helsesykepleier på skolen din kan også hjelpe deg å snakke med dine venner om det du sliter med og din diagnose.

Ikke sitt med din redsel alene. Be om hjelp slik at du kan få det bedre og snakk med både helsesykepleier, dine foreldre og dine venner. Legger ved en del artikler her som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no