Hvordan kan jeg kan få mer orgasme (får det bare 1 av 4 ganger)?

Hei!

Det er fint at du vet at du er altfor ung til å ha sex/seksualitet med en annen. Det er ikke lov.

I den alderen du er i nå lages det masse hormoner og det er lett å bli kåt. Noen ungdommer beskriver at det er som om en er konstant kåt. Det hjelper å onanere til orgasme. Da går kåtheten over for en stund.

For oftere å orgasme kan du bli godt kjent med kjønnet ditt. Du kan se på det et speil.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet med hele 8000 følsomme nerver. Den ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes.

Du kan lese om jente-kjønnet her.

Det er en anbefalt aldersgrense for å se porno som er 18 år.

Det er lettere å bli avhengig av porno når en er ung.

Ett problem med porno er at en kan bli tilvendt sterke visuelle/synlige stimuliene. I stedet for å kjenne etter og være til stede i kroppen sin, virkelig kjenne etter de gode følelsene, ser man på.

Det er noen sider som legger inn popups som er litt sterkere enn det en akkurat så. Det gjøre at en kan komme til å utvide egne grenser for hva som er greit å se.

En undersøkelse viser at 9 av 10 scener inneholder fysisk vold og 50 % inneholder psykisk vold. Da kan en tro at det er vanlig/normalt. 94 % av volden er mot kvinner. Det er ikke slik seksualitet er.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker og fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder".

Du kan bevege en fuktet/våt finger mot den ytre delen av klitoris. Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no