Jeg tror jeg sliter med å få orgasme.

Jente, 19

Hei! Jeg tror jeg sliter med å få orgamse. Har prøvs flere sexleketøy oppigjennom blant annet dildoer, vibratorer og womanizer. Womanizer har klart fått meg til å føle mest da hele tissen kjennes varm ut og jeg kjenner at muskler i underlivet trekker seg sammen støtvis i en fast rytme, før de roer seg ned. Vil oppleve en orgasme, men er usikker på hva jeg kan gjøre annerledes, eller om de sammentrekningene og nedroingen er selve orgasmen? Er det tegn på at jeg er veldig nerme og må fortsette selvom sammentrekningene gir seg etter litt, eller er det orgasmen? Samtidig går også varmen i underlivet litt ned og lårene slutter å småriste. Kan høres ut som tegnene på en orgasme men føler likevel ikke at godfølelsen sprer seg i hele kroppen. Er det noe jeg kan gjøre eller er det slik det skal være?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om tankene du har om at du sliter med å få orgasme.

Når du føler hele kjønnsorganet ditt, varmen og du kjenner at muskler i underlivet trekker seg sammen i en fast rytme, er det med stor sannsynlighet orgasme.

Orgasme merkes ved at

intensiteten i de gode følelsene øker
en puster raskere, eller holder pusten litt
musklene strammes
brystknoppene/niplene blir stive
hjertet slår fortere
en kan svette
en kjenner gode følelser og merker raske muskelsammentrekninger i skjeden
- en kan kanskje kjenne muskelsammentrekninger i rumpe, lår, mage

Her kan du lese om orgasme.

Orgasme kjennes som oftest ikke i hele kroppen. Såkalt “kroppsorgasme” er sjelden.

Kanskje har du hatt for store forventninger til hva en orgasme er og hvor lenge den varer?

Den kan vare fra noen få sekunder og til 20 sekunder eller mer.

Når du kjenner at varmen går ned, og at du slutter å riste, er orgasmen over.

Kanskje er det bevissthet om kåthet som du årsaken til at du føler at du strever med å få orgasme?

Kåthet er grunnlaget for god seksualitet.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet ditt på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker eller seksuelle fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder", nesten som en film i tankene. Du kan tenke på det du vil.

Se denne artikkelen om å bli kåt.

Utfordringen med bruk av sexleketøy, og spesielt womanizer, er at stimuleringen er ganske sterk. Orgasmen kan komme fort, men kanskje vare kortere.

Jeg anbefaler at du lærer deg å onanere til orgasme uten bruk av sexleker. Da tar det litt lengre tid før orgasmen kommer, men til gjengjeld kan den vare lengre. Da slipper du også å være avhengig av sexleker, og det er lettere å utforske og ha sex med en partner.