Spørsmål og svar

Er makrell i tomat sunt?

Jente, 15

Jeg vil si jeg spiser veldig sunt og bra. I blant spiser jeg makrell i tomat. Jeg vet det er litt sukker og rapsolje i. Men er det greit å spise det i blant i tillegg til et veldig bra kosthold. Er det egentlig sunt?

Svar

Hei!

Makrell i tomat er absolutt et sunt pålegg til tross for at det inneholder rapsolje og små mengder sukker. Dette er altså noe du med fordel kan fortsette med å inkludere i et ellers sunt og variert kosthold.

I vedlagte artikler kan du lese mer om de ulike næringsstoffene og finne flere tips til et sunt kosthold.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 22.10.2023

Vi har valgt ut dette for deg

Alt du treng å vete om næringsstoff
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Er bygglunsj et bra mellommåltid?
Mat og kosthold
Er søst og gomme sunne pålegg?
Mat og kosthold
Spiser jeg for mye makrell i tomat og kaviar?
Mat og kosthold
Stemmer det at man bør begrense inntaket av omega 3 til 3 g per dag?
Mat og kosthold
Er det sant at fruktyoghurt inneholder like mye sukker som brus?
Mat og kosthold
Kan jeg spise sunn kake ofte?
Mat og kosthold
Er det for mye å spise en boks makrell i tomat om dagen?
Mat og kosthold
Er "greens drikken" min usunn?
Mat og kosthold
Er det mye å sukker i to frukt og et grovt rundstykke til lunsj?
Mat og kosthold
Er brunost og prim usunt?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål