Hvordan elske sin egen kropp?

Hei.

Så fint du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Det at du setter ord på dine tanker er et godt utgangspunkt for at du kan få det bedre. Det er flott at du har snakket med dette til din mamma. Jeg skjønner godt at hun svarer det hun svarer for "du er fin nok som du er". Det er viktig å huske på at det du føler og tenker er du ikke alene om. For å få bedre selvfølelse kan det hjelpe å endre måten du tenker på om deg selv. Det første du kan gjøre er å bli mer bevisst på hvordan du tenker. Det er du selv som har kontroll over dine tanker og ved å snu litt på det du tenker kan du få det bedre. Du er også i tenårene hvor kroppen din forandrer seg mye og det kan gjøre at man føler usikkerhet og at man blir mer kritisk til seg selv.

Jeg syns du burde ta snakke med en voksen du stoler på om hvordan du har det. Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen. Fortell hvordan du har det og dere kan sammen finne ut hvordan du kan få det bedre med deg selv. Jeg legger ved noen artikler som vil være nyttig for deg å lese. Jeg har troen på at det blir bedre når du får satt ord på hvordan du har det til en voksen. Jeg ønsker deg alt godt og lykke til

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no