Spørsmål og svar

Er det vanskelig å få six pack?

Gutt, 15

Hei, jeg lurer på om det e vanskelig å få sixpack. Jeg trene stryke 3-5 ganger i uken og fotball 3 ganger i uken. Jeg har også merka når jeg dusjer kaldt og spiser sunt, har begynt å få litt six pack mage muskler.

Svar

Hei!

Hvor lett eller vanskelig det er å få six pack er veldig avhengig av genene man har. Dermed er det for noen lettere å få six pack. Les mer om gener og trening i artikkelen jeg har lagt ved.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 29.9.2023

Vi har valgt ut dette for deg

Gener og trening

Når ser du resultatene av treningen?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Hvorfor får jeg ikke six- pack?

Kan jeg trene magen uten å hemme veksten?

Trening og idrett

Hva skal jeg gjøre for å miste fett og få muskler samtidig?

Trening og idrett

Hva kan jeg gjøre for å få six packen til å synes?

Trening og idrett

Jeg ønsker ikke vanlig six-pack, men 3 streker nedover og ingen bortover.

Jeg har lyst på six pack, og har LITT bare synlige magemuskler fra før.

Hvor lang tid tar det før jeg får six pack?

Trening og idrett

Hvor lang tid tar det før jeg får synlige muskler?

Får jeg six pack hvis jeg trener magemuskler hver dag?

Hvor lang tid tar det å få en sixpack å hva øvelser hjelper med det?

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål