Hvorfor forandrer vekta seg fra morgen til kveld?

Hei.

For en fin observasjon du har gjort deg. Det er forståelig at du synes at dette er rart og det er ikke lett å gi deg et eksakt svar på dette.

En av grunnene kan være at du setter i gang forbrenningen etter natten. Du bruker flere kalorier, ikke bare ved aktivitet utad, men også metabolismen som settes i gang inni kroppen din når du våkner. Det kan også være fordi maten og det du drakk dagen før fordeler seg annerledes i tarmen din utover dagen og vil gi deg en forskjell på vekta. Det er vanlig å ha salt i kosten og saltet binder vannet i kroppen din. Dette vil du merke på morgenen, men ut over dagen så vil det normalisere seg igjen.

Det er mange andre ting som også har betydning som hormoner, menstruasjonssyklus osv. Alt dette kan påvirke vekta i kort- og langsiktig.

Håper svaret var til hjelp og ønsker deg en fin ungdomstid.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.