Får jeg mindre pupper når jeg trener?

Hei!

Hvis du har begynt å trene mer, men ellers spiser som du har gjort tidligere, er det helt naturlig at du kan få litt mindre fett på kroppen. Ettersom puppene våre består av en god del fett, er det ikke unormalt å oppleve at de kan bli litt mindre. De vil imidlertid ikke forsvinne selv om du trener!

Du er dessuten i en alder hvor kroppen din vokser og utvikler seg mye nå. Mange opplever at puppene vokser og blir større i løpet av puberteten. Hvor store pupper man får er imidlertid først og fremst bestemt av genene våre.

Ellers er det flott at du har begynt å trene, da det å være i regelmessig fysisk aktivitet er viktig for å oppnå en sunn, frisk og sterk kropp, samt en god helse både nå og på sikt :)

I denne artikkelen kan du lese mer om pupper og hva som er normalt og her kan du lese om hva som skjer i kroppen din når du trener.

Ønsker deg alt godt og håper dette var svar på det du lurte på!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no