Jeg kan ikke se for meg imorgen, betyr det at jeg kommer til og dø snart?

Hei!

At du ikke klarer å se for deg morgendagen betyr ikke at du kommer til å dø snart. Ingen kan forutse hvordan dagen i morgen blir. Ingen vet heller når man kommer til å dø.

Jeg forstår at du er redd. Av det du skriver forstår jeg det som at du bruker en del tid på disse tankene om døden. Du kjenner på mye frykt rundt det å tenke på om du kommer til å dø snart.

Når du har så mange tanker om dette, og samtidig føler deg redd, er det viktig å snakke med noen om det. Det å sette ord på tanker og følelser kan gjøre at du klarer å håndtere frykten din på en bedre måte slik at det ikke påvirker deg så mye i hverdagen.

Du kan snakke med foreldrene dine, en lærer, sosiallærer/miljølærer eller helsesykepleier. Helsesykepleier kan du ta kontakt med på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor.

Ikke gå alene med dette, del det med noen slik at du kan få det bedre!

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier