Jeg er flink med folk, men er så sensitiv. Er dette normalt?

Hei,

Det du beskriver høres ganske normalt ut. Vi mennesker er ulike på hvor mye sosial kontakt vi orker og liker, og hva som gir oss energi. Generelt sett er vi sosiale dyr som trenger hverandre, men noen trives med mye sosial kontakt og noen trives med litt mindre.

I tillegg er vi ulike når det kommer til hvor sjenerte vi er, og hvor trygge eller ikke trygge vi kjenner oss i sosiale sammenhenger.

Selv om vi liker andre mennesker betyr ikke det at det alltid er lett å forstå hverandre eller å være sammen, og det å kommunisere er noe av det mest krevende vi mennesker driver med.

Det betyr at det å treffe mennesker vi kjenner og ikke kjenner kan være vanskelig og oppleves skummelt, og det er helt normalt å kjenne på det.

Hvis du i tillegg har usikkerhet når det kommer til deg selv, så vil det å treffe andre kunne bli ekstra stressende. Vi liker å bli likt, og hvis vi er usikre på om andre kommer til å like oss kan det bli ekstra stressende å treffe andre.

Alt i alt er det viktig å huske på at det er mange måter å være et menneske på som alle sammen er innenfor det vi kaller det normale. Det er lov å akseptere seg selv som en person som kanskje ikke trenger eller liker store mengder mennesker samtidig, uten at det betyr det er noe galt med deg.

Så kan det være at du har noen usikkerheter når det kommer til deg selv og sosiale sammenhenger, som det er mulig å jobbe mot hvis de plager deg mye i hverdagen. Jeg legger ved noen artikler som kanskje kan være nyttige for deg og ønsker deg lykke til videre.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no