Jeg føler meg helt på sidelinja i forhold til de andre, hva gjør jeg?

Hei!

Fint at du skriver til oss med dine tanker.

Det er ikke lett å være i puberteten, noe som kan være både spennende og slitsomt.

Det skjer så mye med kroppen, både inni og utenpå. Nye tanker og følelser dukker opp, som kan være temmelig vanskelige.

Hjernen er i stor utvikling, og i løpet av puberteten blir vi mer selvstendige, reflekterte, forsiktige, empatiske og får et mer komplisert forhold til andre mennesker. Les mer om hjernens utvikling her.

Ungdom sammenligner seg med andre, og finner fort negative og feile ting med seg selv. At du er stille og beskjeden er helt ok, fordi alle er forskjellige. Du kjenner på en følelse av å være usikker, og det er lov.

Gjør det som kjennes riktig for deg, og se på snapchat spotlight. Legg dine kommentarer, og det er vanlig at en våger mer skriftlig enn å si noe direkte.

Hvis noen kommenterer det eller finner det ut, så bare stå for det du har sagt. Bekreft det med, ja det er helt riktig at jeg har skrevet det! Hva så??

Ikke vær redd for å gjøre noe galt med å kommentere. Senk skuldrene og vær deg selv.

Snakk gjerne med helsesykepleier, hvis du har det vanskelig. Hun er der for sine elever og kan være en god støtte for deg.

Hvis du synes det er vanskelig å starte en samtale med henne, kan du bilde av ditt spørsmål til oss å vise henne det.

Jeg har tro på deg!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Er du sjenert?

Hvorfor har vi følelser og hvordan lytte til dem?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om