Vennene mine spiser ikke på skolen, hva burde jeg gjøre ?

Jente, 14

Hei. Ide siste og i en lang periode har jeg merket at jeg er den eneste i vennegruppa som har med meg matpakke på skolen. Jeg har selvfølgelig sagt til de at de må huske mat og at det er viktig. Så av og til har de med litt mat. For jeg vet jo selv med meg selv hvor vanskelig det er å konsentrere seg og være på skolen når man er skrubbsulten. Jeg er jo den tynneste i vennegjengen men jeg føler liksom at alle tenker at jeg spiser så mye siden jeg alltid har med ganske mye mat. Og jeg har liksom ikke brydd meg noe sørlig om d tidligere, men nå som jeg fikk noen blikk og jeg føler alle følger med på meg når jeg spiser og føler at det lukter skikkelig mye. Har jeg liksom bare følt at jeg har lyst til å slutte å ta med mat på skolen. Jeg orker ikke mer. Jeg gidder ikke å få så mye oppmerksomhet bare for å spise maten min. Og nå føler jeg bare at alle tenker at jeg spiser så mye mat. Det er bare rett å slett litt ukomfortabelt å spise mat på skolen nå. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, takk for at du skriver om dette med matpakke.

For det første synes jeg det er veldig bra at du forstår at det å spise på skolen også gir bedre konsentrasjon og at man har det bedre hele dagen. Det burde være en selvfølge at alle spiser mat i storefri, men jeg forstår det er litt annerledes hos dere. Når du i tillegg er en slank jente, er det viktig at du får i deg det du trenger. Å slutte å spise er et veldig dårlig alternativ.

Det som også er veldig bra, er at ved å fortsette å spise så viser du at det å spise sunn mat ikke fører til at man blir overvektig, slik mange jenter tror på ungdomsskolen. Når man spiser regelmessig, holder man forbrenningen oppe i kroppen, og man holder seg sunn og frisk.

Ta gjerne opp med lærer at dette er et problem, så kan dere ha en tema-time om mat og konsentrasjon, forbrenning og kroppens behov. Da kan dere gjerne ha med helsesykepleier. Hvis du ikke vil at noen skal vite det var ditt forslag, så kan du bare be om at de voksne ikke sier noe om det. Det kan være en naturlig del av et av fagene.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.

Besvart: 25.10.2022