Guttene i klassen vil være tynne og velger bort maten sin på skolen, tips?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du ønsker noen råd og tips.

For det første synes jeg det er veldig bra at du forstår at det å ikke spise på skolen ikke er bra. Det gir mindre konsentrasjon gjennom dagen. Det burde være en selvfølge at alle spiser mat i storefri, men jeg forstår det er litt annerledes hos dere. Å slutte å spise er et veldig dårlig alternativ.

Nå som det er guttene som ikke spiser er det desto viktigere at du og jentene fortsetter å spise, så viser du/dere at det å spise sunn mat ikke fører til at man blir overvektig, slik mange både gutter og jenter tror på ungdomsskolen. Når man spiser regelmessig, holder man forbrenningen oppe i kroppen, og man holder seg sunn og frisk.

Ta det gjerne opp med lærer din en gang til og si at dette er et problem, så kan dere ha en tema-time om mat og konsentrasjon, forbrenning og kroppens behov. Da kan dere gjerne ha med helsesykepleier. Hvis du ikke vil at noen skal vite det var ditt forslag, så kan du bare be om at de voksne ikke sier noe om det. Det kan være en naturlig del av et av fagene.

Legger ved flere artikler og chat-tjenester som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv! Flott at du sier fra og er den omsorgspersonen du er. Jeg heier på deg:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no