Hvor mange kalorier er det i tomatsuppe?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

I en porsjon tomatsuppe fra pose tilberedt med vann er det ca. 80 kcal. Dette er altså veldig lite og ikke et fullverdig middagsmåltid. For å gjøre måltidet mer energitett og næringsrikt kan du f.eks ha fullkornsmakaroni og egg i suppen, samt ha noen grove rundstykker ved siden av. En klatt med rømme, kesam eller creme fraiche oppi smaker også godt.

I denne artikkelen kan du lese mer om kalorier og hvor mye mat man trenger og her kan du lese om hva som skjer med kroppen din hvis du spiser for lite.

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no