Hvorfor har jeg mage når jeg ellers er så tynn?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Når det gjelder kropp og utseende er det bestemt av gener, eller arvelige faktorer. Derfor er det lite å gjøre med det, utenom å trene, for å få en mer muskuløs kropp. Det har du startet med, og allerede etter 4 måneder kan du se resultater. Det er flott!

Å være sjenert er et karaktertrekk det kan være vanskelig å bli kvitt. Men etter hvert som du blir eldre, så blir du tryggere på deg selv, og hvilken påvirkning du har på ditt eget og andres liv, og dermed forsvinner noe av sjenertheten. Rødming er gjerne også noe som følger med puberteten.

De aller fleste ungdommer er usikre på seg selv, og sammenligner seg mye med andre ungdommer. Det er dumt, fordi når du sammenligner deg med andre, så er det gjerne de gutta som er store og sterke og selvsikre du sammenligner deg med, og da vil du jo komme til kort. Når du sammenligner deg med andre, så undervurderer du deg selv.

Det er ikke mengden mat som vil avgjøre hvordan magen din er. Du sier jo selv at du er tynn ellers, men har en liten mage. Kanskje når du får mer muskler i resten av kroppen, så blir magen mer proporsjonal, det vil si at den passer bedre til kroppen.

Vær stolt av kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. En sunn og sterk kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt.

Snakk litt med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som tanker og følelser er opptatt av.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese, for mer kunnskap.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier