Jeg får oppblåst mage etter hvert måltid, hva skal jeg gjøre?
Jente, 16
Jeg vet ikke om dette er vanlig. Men dette tar litt på Confidencen min. Hver morgen når jeg våkner opp er magen min helt vanlig. Men med en gang jeg spiser blir jeg sjukt oppblåst. Og det er liksom ikke bare litt men det er veldig mye. Og jeg har sett at det det er vanlig å bli oppblåst. Men jeg vet ikke om jeg er allergisk mot noe eller at jeg bare blir litt ekstra oppløst. Men jeg føler liksom at jeg er feit fordi jeg er oppblåst hele tiden Og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre fordi jeg føler liksom ikke at jeg kan spise før jeg skal på stranda eller ha på meg bikini. Fordi det ser dønn seriøst ut som jeg er gravid.
Svar
Hei!
Det er normalt at magesekken blåses litt opp etter et måltid. Men det skal ikke være plagsomt, smertefullt eller stor gassdannelse (behov for å prompe).
Hvis du etter et måltid blir oppblåst og får luft i magen, eller får andre fordøyelsesplager, skal du bestille en time til fastlegen din for en vurdering. Det kan være en matintoleranse som gir disse plagene. Hvis du får det etter alle måltider, så kan det være en ganske vanlig tilstand som heter "irritabel tarm".
Du skal ikke spise mindre på grunn av oppblåsthet. Det er viktig at du får i deg nok mat gjennom dagen. Snakk med legen din om dette, slik at du kan få hjelp til å få det bedre.
Les mer om allergi og intoleranse i artikkelen under svaret mitt til deg. Ønsker deg alt vel og håper det ordner seg raskt! :-)
med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog i ung.no
Besvart: 30.5.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål