Hvordan beholde håpet om å bli god fra skader?

Hei, jeg sliter en del med senebetennelser så og si over alt i kroppen. Det begynte for 2 år siden hvor beinhinnene mine fikk betennelse, året etter det fikk jeg senebetennelse i begge skuldrene, og nylig fått betennelse i kneet. Det er rart fordi jeg trener ikke så tungt engang. Jeg forstår ikke hvorfor kroppen min tåler så lite, jeg går til kiropraktor nå og akkurat tatt MR av skuldrene, de fant ikke noe "galt" fra MR, men nå har jeg akkurat startet forskjellige øvelser for skuldrene. Jeg drev med thai boksing og er ekstremt deppa over at jeg ikke får trene det, det har gått to hele år med plager. Mine treninger er så begrenset, det er så mye jeg ikke kan gjøre uten å få smerter fra det. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre lengre, ingenting hjelper og jeg vet ikke om jeg noen gang for trent skikkelig igjen. Det er tungt fordi ingen jeg kjenner sliter med dette.HvordanSkalJegIkkeMisteHåpet. Jeg klarer ikke å sitte hjemme å ikke trene i det hele tatt heller. ØvelseneGjordeSkulderenVerre