Jeg har crush på en jente, men hun er sammen med en annen!

Hei,

Det er alltid kjipt og vondt når den man vil ha finner en annen. Å ha kjærlighetssorg er noe de fleste av oss opplever en eller flere ganger i livet.

Det du kan gjøre er egentlig å prøve å forsone deg med at hun er sammen med en annen. Noen ganger kan man være venn med den man crush på, men det er ikke alltid det er så lurt eller lett. Det kan gjøre vondt verre egentlig.

Du må prøve å holde deg opptatt med andre ting, være sammen med folk som gjør deg glad og som får deg til å tenke på noe annet. Når du får lyst til å melde eller snappe han, må du ha en annen venn du kan kontakte.

Vær din egen venn. Hva ville du sagt hvis en venn hadde det slik?
Gi deg selv tid til å sørge. Hvis du tenker på det hele tiden blir man utslitt.

Sett av tid til sorgen, og kjenn på tankene dine og følelsene dine da. Når det kommer opp i hodet, og tar mye plass, så kan du si til deg selv at jeg skal tenke på dette senere. Nå er det viktig at jeg gjør: skolearbeid, er med venner, koser meg med familien eller er aktiv.

Fortsett med å gjøre de tingene som utgjør ditt liv. Gå på skolen, gjør skolearbeid, dra på fritidsaktiviteten din og vær med venner og familie.

Vær aktiv. Bevegelse og trening frigjør endorfiner (lykkehormoner) i hjernen og gjør at vi får det bedre. Frisk luft er også godt. Kom deg ut!

Du må også prøve å klare å akseptere og være fornøyd med det faktumet at du er den du er, og at det er bra nok for deg. Og uansett så er det nok andre som liker deg som venn og kanskje til og med som kjæreste. Og det kommer til å komme flere i løpet av livet ditt som også kommer til å like deg.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier