Kommer ikke over han. Så kjærlighetssorg.

Hei

Du beskriver en stor kjærlighetssorg. Kjærlighetssorg kan få oss til å bli sjalu, fortvilet, forvirret, irrasjonell, gråte i bøtter og spann, og gjøre idiotiske ting for å vinne partneren tilbake. Dette til tross for at gutten som i dette tilfelle bruker deg.

Det er bra at du fjernet han fra sosiale medier og du bør absolutt ikke angre. Har dere blitt venner igjen på Snap, bør du slette han. Oppskriften er å slette personen man vil komme over og unngå å møtes. Det er vanskelig men nødvendig.

Husk at det tar tid å bearbeide kjærlighetssorg. Noen trenger bare en måned, eller tre måneder, mens andre trenger faktisk år. Det som en ser ofte hjelper for de med langvarig kjærlighetssorg er at de møter noen andre. Kanskje kan det være en ide å gå aktivt inn for det? Prøv å vær åpen og slipp andre inn - følelsesesmessig.

Ta vare på deg selv! Gjør ting som er godt for deg. Fortsett med de tingene som utgjør ditt liv, og som gjør deg glad. Tren og gjør fritidsaktiviteten din og vær med venner og familie. Vær aktiv. Bevegelse og trening frigjør endorfiner (lykkehormoner) i hjernen og gjør at vi får det bedre. Frisk luft og en form for avspenning og/el. meditasjon er også godt.

Det vil gå over en gang men nå skjønner jeg at du føler at et halvt år er innmari lenge og det er tungt!

Legger blant annet ved en artikkel om kjærlighetssorg. Kanskje finner du noen tips der du kan følge.

Ønsker deg alt godt.