Strever med lav motivasjon.

Jente, 13

Hei, jeg har mistet motivasjonen for livet og føler at jeg sløser bort dagene mine. I tillegg så er jeg lei og sliten av skolen. Tipsene er å si ifra men jeg klarer ikke fordi jeg vet ikke helt hvordan og vil ikke at noe skal skje. Jeg venter på at det kommer en dag hvor jeg har tilbake motivasjonen og begynner og gjøre ting mer , men i det siste så har jeg forstått at det kanskje ikke kommer noe og jeg må gjøre det selv. I tillegg er jeg mye lei meg mye mer en foreldrene mine tror. Orker ikke tanken på å forsette som dette.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har mistet motivasjonen.

Når man har det vanskelig er det ikke uvanlig å kjenne at motivasjonen svikter. Man kan kjenne på en tristhet og likegyldighet og at "vanlige" ting man må gjøre i hverdagen blir et ork.

Jeg tenker at det vil være godt for deg å snakke om hvordan du har det med noen slik at du kan få hjelp til å finne ut av hva denne manglende motivasjonen handler om. Det kan handle om at noe er vanskelig i livet ditt akkurat nå. Da kan det å sette ord på dette sammen med en annen være godt for deg.

Jeg vil råde deg til å oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor eller snakke med helsesykepleier på skolen. Vis gjerne det du har skrevet til oss her.

Det er fint om foreldrene dine vet hvordan du har det slik at de kan være der for deg og støtte deg.

Ønsker deg alt godt. Ta vare på deg selv.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 8.11.2021

Oppdatert: 8.11.2021