Jeg får ikke lenger kommentarer på at jeg er tynn.

Hei.

Det er leit å lese at du har fått det så vanskelig med mat og utseende. Du trenger noen å snakke med. Kan du fortelle dette til helsesykepleier eller foreldrene dine?

Selv om de rundt deg har sluttet med å gi deg komplimenter så betyr ikke det at du ikke lenger ser fin ut. Når barn og ungdommer kommer til en viss alder så er det ikke alltid de fortsetter med å fortelle hverandre at de ser fine ut. Så selv om vennene dine ikke lenger kommenterer på kropp og utseende betyr ikke det at du ikke ser fin ut.

Du har flere vanskelige tanker om mat og du trenger hjelp til å gå igjennom kostholdet ditt sammen en voksen for å se om du har et greit kosthold. Det er vanlig å få lyst på mer sukker når man er tenåring. Kroppen forandrer seg i tenårene og skal utvikle seg. Da trenger du mere mat og hvis kroppen ikke får nok næring gjennom dagen så vil du få mer lyst på søtsaker.

Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdommer som har det slik du beskriver. Jeg anbefaler deg derfor å snakke med helsesykepleier slik at du kan få støtte og hjelp.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser