Er det vanlig å semi-vurdere å ta sitt eget liv?

Hei,

Takk for at du tar kontakt med oss i ung når du har spørsmål som du du lurer på.

Tanker om at en ønsker å forsvinne og ikke være her mer er ikke uvanlig hos ungdom, og på samme måte som hos voksne, forstår vi dette som et uttrykk for at livet oppleves vanskelig.

Ungdommene har ofte selvmordstanker på grunn av vanskelige liv, opplevelse av utenforskap, traumer, manglende mestring i hverdagen og ensomhet. Det kan se ut til at barn og unges selvmordsatferd i større grad enn hos voksne er knyttet til stress i møte med omgivelsene, slik som vansker i familien, på skolen eller med venner.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre. For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Jeg blir glad for å høre at du snart har oppstart ved BUP.

Håper du får den hjelpen du trenger og at du føler deg bedre snart.

Med vennlig hilsen psykolog