Blir kvalm når positive ting skjer, av gode følelser.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Siden jeg ikke vet så mye om deg er det umulig for meg så svare deg på det du spør om. Hvorfor du blir kvalm av gode følelser. Men jeg kan jo spekulere litt her.

Siden du ikke blir kvalm når det skjer noe dårlig i livet ditt kan det tenkes at du er vant med dårlige følelser og derfor ikke reagerer med kvalme når slike følelser kommer. Vonde følelser vet du hvordan du skal håndtere og de blir derfor tryggere for deg enn de gode.

Når du får gode følelser derimot, så er du kanskje ikke så vant til de og ikke helt vet hvordan du skal håndtere de. Derfor blir du kvalm og kan kaste opp.

Selv om jeg ikke helt vet hvorfor du reagerer slik på gode følelser så vet jeg at dersom du snakker med noen så kan du få hjelp til å finne ut av hvorfor det blir slik for deg når noe positivt skjer i livet ditt. Du kan få hjelp til å bli bedre kjent med dine tanker og følelser og hjelp til å håndtere disse på en bedre måte slik at du ikke reagerer slik du gjør i dag.

Mitt råd til deg er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre når noe positivt skjer i livet ditt.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvorfor har vi følelser og hvordan lytte til dem?

Trenger du noen å snakke med?

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige

Vanlige følelser eller psykiske plager?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Helsestasjon for ungdom (HFU)

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting