Hvordan bli tatt seriøst og få hjelp for spiseforstyrrelse?

Hei.

Det er leit å lese at du har det så vanskelig med mat og at du ikke ble tatt seriøst når du forsøkte å få hjelp.

Har du snakket med foreldrene dine om dette? Kanskje du kan fortelle om strevet ditt slik at de kan bli med til fastlegen og støtte deg der? Du kan også oppsøke helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleiere er vant til å møte ungdom som strever med mat og som trenger støtte videre med dette.

Når det gjelder bursdagen du skal i, synes jeg du skal prøve å si til deg selv at de andre i bursdagen ikke er opptatt av deg og hva/hvordan du spiser. Forsøk å konsentrere deg om deg selv, slik at du får spist det du vil. Man tenker ofte at man blir lagt merke til og vurdert av de andre, og når man har problemer med mat blir dette ekstra forsterket. I virkeligheten er det slik at de andre også er mest opptatt av seg selv og hvordan man blir sett på. Det blir en overtenking. Husk på dette når du sitter i bursdagen og minn deg selv på det.

Jeg legger ved noen artikler til deg.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse