Tror ikke egentlig at jeg kommer. Hva bør jeg gjøre?

Jente, 16

Hei ung.no. Jeg stiller spørsmål her ganske ofte egentlig og det hjelper meg mye🫶🏼 jeg ville egentlig spørre om noe.. jeg har hatt sex med tre forskjellige personer, opptil flere ganger.. jeg har også onnanert og hat oralsex.. greia er at uansett hvor godt det er å uansett hvor mye føtterne mine rister… tror jeg ikke egentlig at jeg kommer.. jeg tror ikke jeg har kommet ennda. Jeg har holdt på ganske lenge, og prøvd mye forskjellig.. det er kjempegodt og kroppen reagerer hardt men jeg tror ikke jeg kommer forde.. veldig usikker, for det er tidspungter hvor jeg ikke kan holde meg fra å for eksempel moane… men jeg TROR ikke jeg kommer forde.. jeg har måttet fake det en del.. og overreagert når jeg føler lysten til å moane, slik at de skal føle seg bra nok ikkkesant.. meeen jeg begynner å bli veldig redd for at jeg ikke kan komme, og ikke kommer til å få kjenne på den gode følelsen som liksom skal være bedre enn noe annet.. hva blr jeg gjøre og evt hva gjør jeg galt? SI AT DET GÅR! Ples

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du har fått hjelp hos oss tidligere.

Det er ikke lett å få orgasme sammen med en annen hvis en ikke får det alene. Det kan være at du skal avvente seksualitet med andre til du er sikker på at du får gode orgasmer alene.

Når en er med en annen kan en tro at det forventes spesielle reaksjoner. Det kan være at en lager lyder for å vise at en liker det som skjer, og at kroppene rister. Det kan gjøre at en ikke nyter og får orgasme. Andre tanker enn de seksuelle, det å lage lyder, og kanskje selv bidra til at kroppen rister, kan blokkere lyst-signalene fra hjernen til kjønnet. Da stopper kåtheten og en får ikke orgasme.

Det kan være at du ikke skal være så opptatt av om du lager lyder eller om kroppen rister, men at du konsentrerer deg om det som gjør deg kåt, seksuelle tanker og fantasier.

Det er kåthet som er grunnlaget for gode orgasmer.

Les om jentekjønnet og de på det i et speil. Du kan lese om jente-kjønnet her. Da vil du se at den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot magesiden, der de innerste kjønnsleppene møtes.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Denne har hele 8000 følsomme nerver.

Det er ingen følsomme nerver inne i skjeden. Det er ikke så lett å nyte samleier. 70 % av jentene får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden.

Bruk seksuelle tanker og fantasier slik at du blir ordentlig kåt. Når du blir kåt blir hele klitoris blodfylt og følsom for stimulering.

Hvis det er vått føles stimuleringene bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden eller få det gratis hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin eller babyolje.

NB: Hvis en skal ha samleie med kondom kan en ikke bruke oljebaserte glidemiddel eller olje. Olje kan ødelegge overflaten på kondomet slik at det sprekker. Da kan en bruke de en kan få gratis.

Beveg en finger mot den ytre delen av klitoris. Hvis det er veldig følsomt, kan du bruke to fingre som en V, og stimulere på hver siden av den.

Hvis du strammer musklene i bekkenet når du onanerer øker trykket mot hele klitoris og orgasmen kan komme lettere. Se artiklene om ikke å få orgasme under samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Øv på å onanere til orgasme når du er opplagt og har god tid. Sikre deg at du er kåt.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen ved skolestart.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 1.7.2023