Jeg har ingen å snakke med. Hva gjør jeg?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Når du opplever at du ikke har noen i din nærhet å snakke med, og ikke tør snakke med noen på chat, så regner jeg med at du har mange tanker som du kunne hatt nytte av å snakke med noen om?

Alle har en fastlege, og legen din kan også snakke om psykisk helse, ikke bare fysisk helse. Hvis legen selv ikke opplever at hun/han kan hjelpe så vil du bli henvist til noen som kan.

Alle har en psykisk helse og innimellom trenger vi noen å snakke med. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Hvis du har en helsestasjon for ungdom in din kommune, så er det også et godt valg. Der finnes det helsesykeleiere, og noen helsestasjoner har tilgang til psykolog. Det er hjelp å få.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)