Mamma blir bare sur når jeg sier at jeg er svimmel og blir fort redd?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. med disse spørsmålene.

1. Hvorfor du blir svimmel, kan ikke ung.no. svare deg på. Noen får i perioder svimmelhet når de reiser seg fort, det går også fort over. Det er ikke farlig, og går som regel over etter en stund.

2. Det er smart å lage seg gode søvnvaner. Det vil si at du gjør de samme rutinene hver kveld, sånn at kroppen vet at den snart skal sove. Som å avslutte mobil og pc minst en time før leggetid, gjøre de samme rutinene på badet. Ikke spise for nær opp til leggetid, heller ikke være for sulten. Snakk gjerne med helsesykepleier om søvnvaner, så kan dere snakke om hva som vil passe for akkurat deg.

3. Det er heller ikke mulig for ung.no. å svare deg på hvorfor du blir så fort redd. Noen mennesker er fra naturens side mer engstelige, og blir fortere redd. Da hjelper det å snakke med noen. Snakke om og ufarliggjøre de tingene du blir redd for.

4. Når du opplever at mamma fort blir irritert eller sint, så kan en god samtale om det hjelpe. Spør mamma om dere kan ha familieråd, og si til henne noen av tingen du gjerne vil snakke med henne om.

Jeg er sikker på at mamma mest av alt har lyst til å være der for deg, og hjelpe deg i den grad hun kan. Kanskje strever mamma med tankene sine, og derfor har vanskelig for å snakke med deg på rette måten?

Har du noen andre voksne du kan snakke med? Det kan være hvem som helst som du stoler på og har tillit til.

Ellers kan du alltid snakke med helsesykepleier. Det hjelper å snakke om det som er vanskelig og som opptar tanker og følelser.

Det er ikke alt ung.no. kan svare på. Vi kan ikke stille diagnoser eller anbefale behandling, vi kan ikke gjøre undersøkelser eller prate med deg, vi kan ikke ta tester eller prøver. Ung.no. kan aldri erstatte det helsepersonell du møter i hverdagen din. Som fastlegen, helsesykepleier, psykolog, osv.

Hvis du har helseutfordringer, som svimmelhet og angst, så synes jeg du skal snakke med fastlegen.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier