Jeg vil fingre men vet ikke med hva?

Hei du!

Så fint at du spør!

Det er bare fantasien som setter grenser for hva du kan bruke når du onanerer. Om du ønsker å ha noe i skjeden er det lurt å passe på at det er rent, ikke brekker, kan vaskes etterpå og at det ikke har noen skarpe kanter.

Klitoris spiller en viktig rolle når det kommer til nytelse og det kan være lurt å begynne der. Her kommer noen tips:

1. Stryk eller gni våte fingre mot klitoristuppen. Du kan bruke spytt, glidemiddel (gjerne med pH-verdi nær 4,5) eller hente ut skjedesekret når du er blitt våt i skjeden.
2. Hvis det føles vondt, eller for intenst, kan du heller stryke rundt klitoristuppen der det er mindre følsomt.
3. Noen former to fingre som en V og stryker på begge sider av klitoristuppen samtidig.
4. Når det gjelder kraft og intensitet, må du prøve deg fram for å finne ut hva du liker. Noen liker også å berøre andre deler av kroppen samtidig – se faktaboks lenger ned i artikkelen.
5. De fleste får orgasme av å stimulere klitoris, men fingrer du ytterst i skjeden samtidig som du stimulerer klitoris, kan du få det som kalles en skjedeorgasme.
6. Hvis du bruker musklene i bekkenbunnen når du onanerer, kan det bli lettere å få orgasme. Ligg på ryggen med bøyde knær og øv deg på å stramme og slappe av i disse musklene for å få bedre kontroll og mer nytelse.

Om du vil onanerer med noe i skjeden er det enkleste kanskje å begynne med egne fingre, da kan du bli kjent med skjedeåpningen og kjenne etter når du får til å slappe av i musklene.

Så kan du utforske videre. Et tips kan være å tre en kondom utenpå det du skal bruke for å beskytte både deg og gjenstanden, samtidig som det holder gjenstanden ren. Et glidemiddel kan også være til hjelp.

Det er sunt og lurt å bli kjent med kroppen sin.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlige spørsmål om onanering

Hva er en orgasme?

Sexleketøy – kjøpe eller lage selv?