Kan badevekten vise feil?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Hvis det er en vanlig badevekt du har, så kan den være upålitelig. Alt etter om du står beint, lener deg fram eller bakover, så kan den gi forskjellig resultat. De vektene som brukes i helsevesenet er spesialvekter som skal kalibreres årlig for å vise riktig vekt.

Jeg forstår ikke helt hvorfor en 15-åring skal ha behov for å veie seg? Du er i puberteten, kroppen forandrer seg mye, det gjør også vekten. Du skal ikke veie mindre dag for dag, helst mer. Du utvikler deg fra å være en pike til å bli en kvinne, med pupper, rumpe, mage, hofter og lår. Det er helt naturlig at du da veier mer.

Det er uheldig å slanke seg i puberteten, da det kan forstyrre den fine hormonbalansen som kroppen er avhengig av for pubertetsutviklingen.

Vær stolt av deg selv og kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. Er sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og være i aktivitet, og sove godt.

Når du veier deg hver dag kan det føre til stress. Jeg synes du skal kutte ut vekten helt, bare kjenne på at kroppen fungerer, og gir deg tilfredsstillelse ved å yte det du ønsker at den skal yte, for eksempel i gymtimen eller på trening ellers.

Vekten kan variere alt etter hva du har spist. Hvis du har spist mer salt eller søt mat enn vanlig dagen i forveien, kan vekten være høyere fordi kroppen har mer vann i seg. Det er også helt normalt.

Jeg synes du skal snakke med helsesykepleier på skolen din om dine bekymringer for vekten. Det hjelper å snakke om det du er opptatt av.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier