Jeg sliter med å ta valg i hverdagen.

Hei

Noen ganger kan det være vanskelig å ta valg i hverdagen. Det er faktisk ikke uvanlig å slite med å ta beslutninger og valg i større eller mindre grad i perioder i livet. Kanskje spesielt i perioder hvor en er i stor endring, som i tenårene, og en står overfor store endringer og valg for fremtiden. Men når det utvikler seg til å bli vansker med også mange små valg som i hverdagen, kan det bli slitsomt.

Selv om det kanskje ikke føles sånn for deg så er du ikke alene om dette. Det er mange andre som også sliter med lignende ting som deg. Det kan være flere årsaker til at du ikke klare å ta valg i hverdagen, si dine meninger osv, og at du derfor ender opp å svare "vet ikke" eller at vennene dine velger for deg.

En årsak er at du faktisk ikke vet. En annen er at du vet men ikke tør å si dine meninger fordi du kanskje er redd for at andre skal gjøre narr av deg eller ligende. Det kan handle om lav selvfølelse, at du selv ikke tenker at du er god nok eller at meningene/beslutningene dine ikke er gode nok. Derfor er det lett å ty til: "vet ikke" for å unngå at andre skal tenke noe negativt om deg eller at du blir usikker på hva du skal svare.

Jeg kan ikke svare deg på hva det er som gjør at du ikke klarer å si dine meninger eller ta stilling til ting. Til det vet jeg ikke nok om deg. Men det jeg kan råde deg til å gjøre er at du snakker med noen om dette. Snakk med dine foreldre, med helsesykepleier og/eller med fastlegen din. Helsesykepleier treffer du enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Få hjelp til å finne ut hva dette handler om og hjelp til å klare å si dine meninger og ta valg.

Snakk med noen om dette slik jeg har anbefalt deg her. Dere vil sammen finne ut hva dette handler om og sammen legge en plan for at du skal klare å ta valg.

Under svaret her legger jeg ved noen artikler du bør se på.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no