Spørsmål og svar

Jeg har hatt veldig lite matlyst de siste dagene

Jente, 16

Hei. De 3 siste dagene har jeg hatt veldig lite matlyst. Som er rart fordi jeg er vandt med å spise mye og usunt 24/7 og elsker mat. Jeg har spist bittelitt, men er sulten sånn 3 timer før jeg legger meg, og legger meg uten å spise på de timene. På mandag spiste jeg 4 jordbær til frokost og 3 pizza biter til middag. Tir: et halvt knekkebrød, en pølse og litt sjokolade. Ons: lite halvt rundstykke med litt eggerøre og 1 skive bacon. Det er det jeg har spist. Jeg har vært litt deppa og sliten de dagene, og jeg snakker med en gutt som påvirker humøret mitt sykt, han bestemmer liksom hvordan humøret mitt blir avhengig av hvordan han svarer meg. Kan det ha noe med saken å gjøre? Svar fort plis

Svar

Hei!

Å spise lite kan påvirke hvordan du har det. Men hvordan du har det kan også påvirke matlysten din.

Jeg blir litt opptatt av den gutten du snakker med, som du sier påvirker humøret ditt. Avhengig av hvordan gutten svarer deg endrer humøret ditt seg. Det høres ikke ut som at du blir i godt humør av å snakke med han? Hvis dette er en relasjon som egentlig ikke er så bra, så påvirker det hvordan du har det. Du føler deg sliten og deppa, og det er ikke noe greit.

Hvis du ikke har det noe bra kan det påvirke matlysten din. Når du spiser mindre vil du få mindre energi, og som sagt påvirker det hvordan du har det.

Jeg synes du skal ta en prat med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom der du bor om dette. Du kan også snakke med en annen voksenperson som du stoler på. Det å sette ord på hvordan du har det kan gjøre at du får det bedre. Og kanskje er det lurt å få noen råd om hvordan du kan håndtere samtalene med den gutten på en annen måte.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 24.6.2021

Vi har valgt ut dette for deg

To unge personer som snakker sammen og betror seg til hverandre
Har du slitsomme tanker, grubling og tankekjør?
Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite
Illustrasjon av venterommet hos helsesykepleieren
Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Jeg blir ofte kvalm etter å ha spist
Spiseforstyrrelser
Hjelper det å ikke spise for å gå ned i vekt?
Mat og kosthold
Er en kalori det samme uavhengig av hvor den kommer fra?
Mat og kosthold
Matlysten min er så dårlig, hvor lenge skal det vare?
Mat og kosthold
Føler ikke på sult og får dårlig samvittighet når jeg spiser
Kropp
Føler seg deppa og føler seg skyldig etter å ha spist.
Psykisk helse og følelser
I det siste har jeg slitt med matlyst og konsentrasjon
Helsa di
Maten påvirker humøret mitt. Hvorfor har jeg lite energi når jeg er sulten?
Psykisk helse og følelser
Sex
Kan onani føre til depresjon og tristhet?
Mat og kosthold
Jeg sliter med uregelmessige måltider og forstoppelse. Hva kan jeg gjøre?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål