Jeg legger på meg jevnlig selv om jeg spiser lite.

Hei.

Du har fortsatt lav vekt og du trenger derfor ikke å bekymre deg for at du øker i vekt.

Når du har spist lite mat over lengre tid vil kroppens forbrenning bli lavere. Dette er for at kroppen skal spare energi til de viktigste funksjonene. Du skriver ikke om du har fått tilbake menstruasjonen. Om den ikke er tilbake trenger du å øke mer i vekt.

Når du spiser mere mat så vil kroppens forbrenning øke. Du må være tålmodig når det gjelder at kroppen skal tilpasse seg nok næring. I tillegg er det viktig at du vet at vekten vil variere fra dag til dag så alle veiinger er ikke reelle. Noen ganger har man mere væske i kroppen og da veier man mere.

Jeg anbefaler deg å snakke med fastlegen din eller behandleren din om dette slik at du får oppfølging.

Ut fra hvor mye du trener så spiser du for lite mat. Du må be om hjelp til å tilpasse kosten din etter hvor mye du er i aktivitet.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser