Hvordan kan jeg forstå tankene mine?

Hei. Helt siden barneskolen har jeg hatt tanker som jeg ikke helt klarer å kategorisere. Det regnes vel kanskje som tvangstanker, men når jeg har beskrevet dem til en psykologer, så har de ikke helt skjønt hva jeg mente. Jeg har disse tankene og følelsene av at jeg blir påført smerte. Enten skjer det ved at en type smerte nevnes, eller så skjer det av seg selv. For eksempel kan noen nevne at de tok en vaksine. Da får jeg tanken om ar jeg blir stukket i armen og det spenner seg litt der jeg tenker det skjer. Det kan også være at jeg er helt alene, og så plutselig får jeg tanken om at låret mitt kuttes opp eller at en hammer treffer skallen min. Det er både tanken samt følelsen av at det skjer. Noen ganger går det bort av seg selv, andre ganger kan det gjøre meg gal. Det hjelper noen ganger å ta på det stedet jeg «kjenner» smerten, mens andre ganger blir det verre av å ta der. Er dette bare tvangstanker? Er det et tegn på OCD? Jeg har disse tankene flere ganger om dagen, hver dag.