Er ganske usikker på hva jeg kan gjøre når jeg har sex?

Hei!

Det er vanlig at en er ganske usikker på hva en kan gjøre når en har seksualitet med en annen i den alderen du er i. En er kanskje ikke helt trygg på seg selv, hva en liker og en kan være usikker på hva den andre liker.

Det er ikke så lett å sitte oppå gutten. Det er tungt for lår og legger og det kan være vanskelig å bevege seg.

Det du kan gjøre, er å få kontroll på musklene i bekkenet og vekselvis stramme og slappe av i disse musklene. Da øker trykket mot hele klitoris, inkludert de indre delene, noe som kan øke nytelsen for deg, og også ham. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Når det gjelder det å gi oralsex, kan du stoppe og spørre hvordan det føles.

Det er viktig at penisen ikke kommer for langt inn i munnen. Da kan breknings-refleksen utløses og du brekker deg. Du kan holde en hånd rundt penisen og onanere ham samtidig Da har du også kontroll på hvor langt inn i munnen penisen kommer.

Husk også at det er du som bestemmer hva du vil gjøre og hva du ikke vil gjøre! Forklar hvor grensene dine går.

Om lag 70 % av jentene/kvinnene får ikke noen nytelse av samleie. Det er få nerver i skjeden. Hvis en nyter, er det på grunn av en indirekte stimulering av de indre delene av klitoris. Se artikkelen som er i lenken over her.

God seksualitet med seg selv er grunnlaget for god seksualitet med en annen. Øv på å onanere til orgasme alene. Vis partneren hva du liker, hva som må til for at du skal få orgasme.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no