Hva er det normalt å veie når man er 12 år og 159cm?

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Ut i fra din høyde, vekt og alder har du en Kropps Mass Index (KMI) som er helt normal.

Du veier med andre ord akkurat passe for for deg.

Du kan lese mer om det her: Hva er det normalt å veie? — Ung.no

I puberteten er kroppen i stor utvikling, og det er ikke uvanlig at man blir usikker på kroppen sin i perioder.

Kropper er ulike, og det er bra. Kroppen din er god nok.

Mange sammenligner seg med kropper de ser rundt seg og i sosiale medier. Det kan gjøre at man blir enda mer usikker. Øv deg på å være stolt av den kroppen du har.

Forsøk å se etter det du liker ved kroppen din, isteden for å ha fokus på det du er mindre fornøyd med.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Vær stolt av den kroppen du har!

Hvordan kan du like deg selv bedre?

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?

Gode vaner for en sunn hverdag