Stemmer det at man ser seg selv mindre i speilet enn hva man egentlig er?

Jente, 14

Hei, jeg har lest mange steder at når man ser seg selv i speilet ser man halvparten av hva egt kropp størrelsen din er. Vil de si at jeg ser større ut når andre ser meg? Jeg er tynn osv men hoftene mine er litt store syns jeg har helt vanlig ungdoms kropp.. men jeg sliten selv med kropp. Når jeg ser meg i spesielt ser jeg feit ut men vet og at jeg syns jeg ser større ut en det jeg egt er.. poenget er at om jeg driver og ser meg i speilet og jeg føler met stor vil det ikke da si at jeg egt er større siden man ser bare halvparten av kropp størrelsen?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Nei, dette stemmer nok ikke. Det man ser i speilet stemmer overens med den reelle kroppsfasongen hos de fleste, så lenge man har et normalt forhold til mat og kropp.

Når det er sagt, så vil personer med spiseforstyrrelse ofte ha et forvrengt kroppsbilde. De kan se seg selv som langt større i speilet enn hva de faktisk er. Men dette er altså en del av sykdommen hos personer med spiseforstyrrelser.

Hvis du synes dette med mat, kropp og vekt er vanskelig eller har flere spørsmål, vil jeg råde deg til å ta en tur til helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier kan mye om dette og vil kunne komme med gode råd tilpasset akkurat deg.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som du kan titte på.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 27.10.2023