Har jeg en spiseforstyrrelse?

Hei.

Det er leit å lese at du har fått det så strevsomt med mat og angst for ulike ting. Du trenger noen å snakke med slik at det ikke forverrer seg. Du har mange slitsomme tanker å forholde deg til.

Det er bekymringsfullt at du spiser så lite mat som du beskriver her. Det er viktig at du ikke fortsetter å spise så lite, og at du kommer tilbake til normale mengder mat til minst fire måltider per dag. Lite mat gjør psykisk stress og vanskelige tanker verre.

Jeg synes du skal oppsøke helsesykepleier på skolen din og fortelle om strevet du opplever. Der kan du få veiledning og støtte til å finne ut hva slags hjelp du trenger videre for å få det bedre. Det er vanskelig for meg som ikke møter deg å vite om det er spiseforstyrrelse eller andre ting du plages med.

Kanskje kan det også være lurt at du snakker med foreldrene dine om hvordan du har det for tiden, slik at de kan støtte deg når disse strevsomme tankene plager deg.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse